Decálogo de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para el consumo saludable e higiénico de alimentos 1.-Consumir alimentos que hayan sido tratados o manipulados higiénicamente. No se debe consumir leche sin tratamiento térmico (leche cruda). Las carnes, pescados y productos de repostería deben estar refrigerados o congelados. Si prepara en casa mayonesas, salsas, cremas, [...]
Dormir... ¿Qué comer para dormir mejor? Te presentamos un decálogo con los 10 alimentos que te ayudarán a dormir mejor. Todos ellos naturales. Cerezas: La popular fruta de temporada constituyen una fuente natural de melatonina, que además de contribuir a la mejora de tus hábitos de sueño protegen el corazón, estimulan la circulación, son el [...]
Definitivamente los medicamentos y el Sol proporcionan una mezcla peligrosa. Con las altas temperaturas debemos prestar especial atención a la medicación que estemos tomando. Durante la época estival, las olas de calor son un factor a tener en cuenta por su posible influencia en las terapias farmacológicas que se prolongan en el tiempo y en pacientes con polimedicación, sobre todo los de edad [...]
Septiembre, la vuelta al cole y a la rutina de muchos Llega septiembre, y con él la vuelta a la rutina de muchas familias. La vuelta al colegio, temida por unos y ansiada por otros, marca el noveno mes del año. Libros, material escolar, uniforme o ropa para el curso,...todo ello supone un gran desembolso. [...]
¿Es el primer verano que va a pasar tu bebé? Te traemos una serie de recomendaciones que te ayudarán a que las visitas a la playa sean más seguras junto a él. ¿A qué hora voy a la playa con mi bebé? Si decides llevar a tu bebé a la playa ten en cuenta no [...]
Una ola de calor es propia del verano, aunque a veces también puede surgir en otras épocas del año. Para poder hablar de una alerta sanitaria por calor, se tienen que alcanzar unos máximos y unos mínimos de temperatura de forma simultánea. Es lo que se conoce como umbrales de temperatura, que se encarga de [...]
Con calor lo que apetece sin duda alguna es comida fría. Y dentro de lo que son comidas frías, lo más apetitoso son las ensaladas, que además cuentan con una variedad tan grande como nuestra imaginación. Pero no todo vale, si pensamos en nuestra salud y nuestro bienestar, conviene seguir unos consejos. Como sabrás, en [...]
Las plantas, flores, frutas... cuentan con los nutrientes que nuestra piel necesita para estar saludable. Podemos adquirirla desde la alimentación y también aplicándolas directamente sobre nuestra piel para absorber todas sus propiedades. Durante décadas se han utilizado los productos caseros para crear mascarillas o tratar alguna afección específica. Con el avance tecnológico los laboratorios han logrado [...]
Acerca de Euromelanoma La campaña del Euromelanoma surge para promover y compartir información sobre la prevención, diagnóstico precoz y tratamiento del cáncer de piel. Estamos dirigidos por una red de dermatólogos europeos que dedican generosamente su tiempo a servir a esta causa. Nuestras actividades se centran en llegar a tres tipos de destinatarios; el público [...]
La piel es el mayor órgano del cuerpo y uno de los más delicados. Nos protege de los efectos externos: frío, calor, contaminación... y actúa como sistema de comunicación con el entorno. Es imprescindible el cuidado de la piel, por causas naturales tiende a un deterioro progresivo cuando lo unimos a factores externos, este proceso [...]
